朝食。牧享

最後來是回到Nick以前一直希望可以照做的“造物主飲食法”
這次再翻開來看 好像瞬間豁然開朗 以前怎樣都看不懂
但裡面的食材還是強調有機 或放牧(costco都是穀飼牛)
還有一些買不太到的：荷蘭芹parsley(好像是巴西葉)、乳漿....

在網路上想要找大一點的有機超市＆買放牧牛
就發現了樂菲＆fresfONE
樂菲找不到幾個部落格有寫到
樂菲英文是LaFe 雖說是Local Agriculture Friendly Environment簡寫
但la Fe就是西班牙文的信心啊

樂菲超市
網站：http://www.lafemarket.com.tw/about.php
FB:  https://www.facebook.com/lafemarket/?fref=nf
不過只有仁愛路＆天母兩間實體店面

今天去了樂菲有機超市
他有賣一些一般有機店都買不到的有機食品
之我前在網路上看了很久但都沒有下手的東西(因為不喜歡付運費)
不過肉品還是不夠多 (有買到放牧牛尾＆牛骨)

小小推薦超市裡的產品如下：
桂圓彩蛋(每一顆蛋都是上帝的恩典)
http://www.coloregg.com.tw/aa_4.asp

味萬田(我最喜歡的有機豆漿＆豆腐)
http://www.mimanten.com

高大牧場鮮乳(雖然我不喝鮮乳 據說是鮮奶屆的LV)
http://www.kdmilk.com.tw/ch/about_01.php

主恩牧場有機鮮乳(士林豐盛號就用主恩牛奶 豐盛號早餐請點)
https://www.facebook.com/juenmilk/timeline